Chế độ ăn uống cho làn da nhiều mụn và vết thâm sẹo sau mụn?

Những thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày rất quan trọng, không chỉ với sức khỏe cơ thể mà còn có tác dụng “thần kỳ” trong việc làm liền mụn cũng như mờ thâm sẹo sau mụn. Nếu bạn đang bị sẹo mụn, những loại thực phẩm dưới đây là sẽ là bí quyết giúp bạn giảm mụn, thâm sẹo hiệu quả ngay tại nhà.

  1. Rau diếp cá – thực phẩm trị sẹo mụn an toàn.

Có thể nói rau diếp cá là “người bạn thân thiết” của mọi người trong cuộc sống hằng ngày. Không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà chúng còn rất tốt trong việc làm đẹp da, chống nhiễm khuẩn và tăng cường sức đề kháng cơ thể, đặc biệt làm mát da. Do đó, rau diếp cá rất hữu hiệu trong việc trị các nốt mụn nhọt bị sưng tấy đỏ, đồng thời làm mờ sẹo mụn hữu hiệu.

Trị sẹo mụn với rau diếp cá được coi là biện pháp dân gian được nhiều người truyền lại và cho đến ngày nay cách này vẫn rất thông dụng. Điều này đã phần nào chứng tỏ được hiệu quả trị sẹo mụn mà rau diếp cá mang lại.

Cách thức thực hiện như sau: Rau diếp cá giã nát rồi vắt lấy nước uống, còn bã đắp lên vùng da bị sẹo mụn. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với ăn lá rau diếp cá hằng ngày cũng rất tốt cho quá trình điều trị sẹo mụn.

  1. Rau cải bắp – thực phẩm làm lành sẹo mụn.

Trong bắp cải có chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hóa ôxy nuôi dưỡng làn da. Ngoài ra cải bắp còn chứa nhiều vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn, đồng thời mau chóng làm lành những vết sẹo mụn hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy sử dụng bắp cải thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày để hỗ trợ tốt cho quá trình làm lành sẹo hiệu quả.

  1. Cá hồi – tăng khả năng làm lành vết thương do mụn.

Cùng với một số loại cá biển khác như cá thu, cá trích… cá hồi có chứa nhiều Omega 3 và axit béo giúp đẩy lùi sự xuất hiện của các loại mụn trên da mặt. Do đó, cá hồi được coi là nguồn dinh dưỡng rất tốt giúp tăng khả năng làm lành vết thương, kích thích sự phát triển và hình thành của các tế bào da mới. Bạn hãy bổ sung cá hồi như thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày để nhanh chóng làm lành những vết sẹo mụn hiệu quả.

  1. Các loại hạt – làm lành sẹo mụn nhanh chóng.

Các loại hạt có chứa nhiều Vitamin E, cephalin và lecithin như lạc, đỗ, vừng sẽ giúp tăng cường chất oxy hóa ngăn ngừa sự lão hóa của làn da, đồng thời giúp da nhanh chóng được tái tạo mới. Đối với  những người bị sẹo mụn trên da thì những thực phẩm này rất tốt, đặc biệt là vừng đen. Bạn hãy ăn thêm những thực phẩm này hằng ngày để giúp quá trình làm lành sẹo mụn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

  1. Các loại củ, quả.

Bạn nên ăn nhiều các loại củ, quả như cà rốt, cà chua, ớt đỏ… vì chúng rất giàu Vitamin A, E, giúp cân bằng, hàn gắn các tế bào da từ bên trong giúp da mau chóng được làm lành hiệu quả. Thường xuyên ăn cà chua, cà rốt hoặc uống nước ép giúp da bạn mờ vết thâm và làm sáng da hiệu quả.

Muốn trị sẹo mụn hiệu quả thì thực phẩm hằng ngày rất quan trọng vì vậy bạn chú ý lựa chọn những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho da bị sẹo.

Lưu ý:

  • Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tốt cho làn da bị sẹo, bạn nên chú ý uống đủ lượng nước trong ngày, đồng thời luôn giữ tinh thần sảng khoái, thoải mái.
  • Chăm sóc làn da bị sẹo mụn đúng cách, không nên cậy nặn hay cọ sát mạnh vào vết sẹo. Nên kết hợp massage nhẹ nhàng vùng sẹo để giúp các mạch máu lưu thông tăng khả năng tái sinh tế bào da mới, thúc đẩy quá trình làm lành sẹo nhanh chóng.
  • Tuy nhiên, nếu bạn bị tình trạng sẹo mụn quá nhiều hoặc do cơ địa nên việc trị sẹo bằng các loại thực phẩm không hiệu quả. Bạn nên tham khảo các biện pháp xử lí thâm sẹo mụn chuyên biệt hơn như sử dụng  Nacurgo Gel. Không chỉ thúc đẩy quá trình tái tạo da, Nacurgo Gel còn tạo điều kiện thuận lợi giúp sắp xếp có trật tự các mô liên kết, giúp mờ thâm, sẹo do mụn an toàn và hiệu quả.

Nacurgo Gel – Thành tựu giảm Thâm – Sẹo do mụn đến từ nước Pháp.

Thấu hiểu Thâm – Sẹo rỗ sau mụn là một dạng tổn thương da khó tự phục hồi, các nhà khoa học trên thế giới đã dành nhiều năm tìm tòi, khắc phục. Và thành tựu nghiên cứu mới nhất đến từ nước Pháp – bộ đôi tinh chất thảo dược Allium Cepa & Centella Asiatica trong sản phẩm Nacurgo Gel (tên ngắn gọn là Na-Gel) đã đem lại hiệu quả cảm nhận rõ rệt và an toàn cả với da nhạy cảm. Bộ đôi dược chất này khi kết hợp với tỷ lệ độc đáo trong điều kiện tiêu chuẩn riêng được chứng minh cho tác dụng hiệp đồng đáng kinh ngạc:

Na-Gel – Thành tựu giảm thâm sẹo do mụn hiệu quả.

Cơ chế tác động của Na-Gel trên Thâm- Sẹo do mụn :

  • Phá hủy và ức chế hình thành Hắc sắc tố Melanin dưới da, làm mờ vết thâm cũ và ngăn chặn quá trình đổi màu da sau mụn, trên các tổn thương da, trên sẹo hay viêm nhiễm.
  • Kiểm soát sự phát triển đồng đều của Collagen và Elastin, tăng độ bền kéo của da, không chỉ giúp làm phẳng dần các vết sẹo lồi, lõm, sẹo rỗ mà còn tái tạo hiệu quả làn da khỏe mịn sau tổn thương, viêm nhiễm.

Để được tư vấn về thâm sẹo do mụn, vui lòng gọi về tổng đài 1800 6626 (miễn cước)

Để tìm mua sản phẩm Na-Gel, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Xem thêm :

Loại mụn trên mặt bạn chính xác là gì (mụn viêm hay không viêm) & Giải pháp điều trị chuyên biệt

Nếu bạn bị mụn ngứa diện rộng trên chân, tay hoặc lưng (viêm nang lông): Đây là cách trị dứt điểm!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *